“高中时，我和我认识的其他人都在焦虑和抑郁中挣扎. 又不是上了大学就感觉好多了. 斗争仍然存在."
c的需求ollege 经常能感觉到 压倒性的，这就是原因 ladbrokes立博中文版 是否有适当的支持来帮助学生管理 诸如……之类的问题压力、抑郁和焦虑.
这些服务, 通过 BSU健康中心, 是免费和保密的，并且已经使许多人受益.
“我真的很喜欢使用 波士顿州立大学的咨询服务，”一名学生说. “我的辅导员太棒了……她帮我解决了很多问题.”
另一个学生 说 参与到 BSU治疗 改善了他们的前景:“自从来找我的咨询师，我的生活变得更好了. 她理解我的感受，无论情况如何，她总是乐于助人. 我怎么感谢她都不为过，她帮了我这么大的忙 让我成为我想成为的人.”
有些学生可能会 认为the 他们在高中时面临的困难将在进入大学后消失. 但情况并非总是如此 艾比Smargon, ’21岁，她获得了社会工作学位.
“在高中的时候，我和我认识的其他人都在焦虑和抑郁中挣扎，”她说. “这并不是说你上了大学就开始感觉好多了. 斗争仍然存在.”
作为一名本科生， Smargon 发达 a 研究项目, 大学生心理健康:披露 & 寻求支持, to 检查 学生面临的一些困难以及这些困难如何影响他们的学习成绩. 在接受调查的波士顿州立大学学生中，她发现那些有心理健康问题的学生确实会伸出援手 和 收到 帮助.
“桥水在确保我们的声音被听到方面做得很好，”斯马尔根说.
重要的是，所有的学生 寻求帮助 都知道 BSU提供的支持. 无论是处理孤独感, 悲伤和思乡, 对人际关系的担忧, 应对焦虑和抑郁, 睡眠和饮食问题, 或者做艰难的决定, 健康中心的专职工作人员可以提供指导.
为 那些不想与咨询师面对面的人，还有其他的选择，比如 Togetherall 和 Welltrack.
Togetherall 一个在线的点对点心理健康社区保护匿名和 is 可用的24/7. 通过这项服务，学生们可以与一个安全的、支持性的在线社区互动. 资源包括 互动留言板; 自我评估问卷，私人日记和目标设定工具. 学校还提供各种自助课程.
如果一个学生让别人知道他或她处于危机之中， Togetherall 会联系 BSU.
“墙壁指南”已经到位，全天候监控该网站. 欺凌是不允许的，那些不尊重他人的人是不允许的 删除.
Welltrack 是另一个 免费的 BSU提供在线服务. 学生可下载E应用程序评估他们的心理健康状况，并获得量身定制的资源 专门满足他们的需求. 就像 Togetherall，它是安全和匿名的.
学生可以了解更多关于健康中心的信息 和它的 服务 在这里.
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